خودکاری که استرس را تشخیص و آن‌را کم می‌کند‎

این وسیله برای کنترل کوتاه‌ مدت استرس در افراد بسیار کارآمد است و اگر افراد مدتی از این وسیله استفاده کنند، به تدریج می‌ توانند در شرایط مختلف بر عصبانیت خود غلبه کنند

استرس از جمله عواملی است که می‌‌تواند باعث بروز بسیاری از شرایط ناگوار شود. پژوهشگران و کار‌شناسان همواره با ارایه راهکارهایی نحوه کنترل استرس را به افراد آموزش می‌‌دهند. این راهکار‌ها اگرچه موثرند اما در بسیاری موارد افراد به آن عمل نمی‌‌کنند. بنابراین وجود وسیله‌‌ای که بتواند میزان استرس را به بیماران گوشزد کند می‌ تواند در کنترل آن موثر باشد. 

در این راستا پژوهشگران دانشگاه آلونسو در ایالات متحده آمریکا موفق به اختراع خودکاری شدند که قادر است میزان استرس را در افراد شناسایی کرده و در کاهش آن کمک کند. در این مطالعه به کارگیری این خودکارهای ضد استرس باعث شد که از استرس فرد کاربر کاسته شود و میزان ضربان قلب تا ۵ درصد کاهش یابد. 

پژوهشگران این مطالعه عنوان کردند که بسیاری از افراد هنگام استرس عادت دارند با خودکارهای خود بازی کنند در نتیجه اختراع خودکاری که بتواند میزان استرس آن‌ها را شناسایی کند ایده خوبی به نظر می‌ رسید.
روی این خودکار سنسورهایی کارگذاری شده که میزان استرس را برای فرد کاربر تعیین می‌ کند و سپس میزان استرس را به وی اعلام می‌ کند. اعلام میزان استرس باعث می‌‌شود که فرد عصبانی، به صورت ناخودآگاه خود را کنترل کند. 

این وسیله به گونه ‌ای طراحی شده که هنگامی که فرد دچار استرس می‌ شود وخودکار را با عصبانیت روی کاغذ تکان می‌ دهد، سنسور‌ها این حرکات غیر طبیعی را دریافت می‌ کنند و بر اساس مکانیسم تعبیه شده در این خودکار این وسیله قفل شده و دیگر به نرمی روی کاغذ حرکت نمی‌‌کند. هرچه شدت این تحریکات عصبی بیشتر باشد، حرکت این وسیله نیز سخت‌تر می‌‌شود و به این صورت فرد کاربر از میزان استرس خود آگاهی می‌‌یابد. به این ترتیب پس از قفل شدن خودکار، کاربر مجبور است استرس خود را کنترل کرده، کمی آرام‌تر شده و خودکار را روی صفحه حرکت دهد. 

پژوهشگران این طرح ادعا کردند این وسیله برای کنترل کوتاه‌ مدت استرس در افراد بسیار کارآمد است و اگر افراد مدتی از این وسیله استفاده کنند، به تدریج می‌ توانند در شرایط مختلف بر عصبانیت خود غلبه کنند. این خودکار هنوز تنها به عنوان یک وسیله آزمایشی مورد آزمایش قرار گرفته است و در بازار موجود نیست. مسلما در آینده وسایلی اختراع می‌‌شود که می‌‌تواند به راحتی احساسات فرد کاربر را پیش ‌بینی کند.

مرجع : سینا به نقل از واشنگتن پست