4 علت پنهان خستگي

هميشه دليل خواب‌آلوده بودن و خستگي، كمبود خواب يا كار زياد نيست. دلايل بسياري وجود دارد كه مي‌تواند سبب شود شما هميشه احساس خستگي كنيد.

تيترآنلاين - هميشه دليل خواب‌آلوده بودن و خستگي، كمبود خواب يا كار زياد نيست. دلايل بسياري وجود دارد كه مي‌تواند سبب شود شما هميشه احساس خستگي كنيد. در اينجا به 4 مورد اشاره مي‌كنيم. 

1) عفونت‌هاگرچه عفونت‌ها علايم ظاهري بسياري دارند اما گاهي ممكن است عفونتي در بدن شما در حال گسترش باشد بدون آنكه شما متوجه آن باشيد يا پزشك تشخيص داده باشد. مثلا در بيماري مربوط به سيستم ايمني عفونت ممكن است خود را به شكل خستگي شديد بروز دهد. در بيماري بروسلوز هم كه توسط باكتري بروسلا آبورتوس از گوسفند، اسب يا گاو آلوده يا حتي شير آنها به انسان منتقل مي‌شود، نشانه عفونت خستگي مفرط و خواب‌آلودگي است.

2) آلرژي‌‌هاجالب است بدانيد هيستامين و ديگر تركيب‌هاي شيميايي كه بدن براي مقابله با آلرژي ترشح مي‌كند، خواب آورند. از سوي ديگر سرفه، عطسه ناشي از بوييدن يك گل يا التهاب دستگاه تنفسي به دليل ورود هاگ‌ها به درون بيني سبب بي‌خوابي مي‌شود. به همين علت تمامي داروهاي مقابله با آلرژي خواب آورند. قبل از مصرف اين داروها با پزشكتان مشورت كنيد.

3) كم‌خوني اصلي‌ترين كار گلبول‌هاي قرمز رساندن اكسيژن از ريه‌ها به ديگر ارگان‌ها است وقتي فردي دچار كمبود گلبول قرمز مي‌شود يا اختلالي در عملكرد گلبول‌ها پيش مي‌آيد فرد دچار كم‌خوني شده و در ضمن به قدري احساس خستگي مي‌كند كه از انجام كارهاي معمول روزمره برنمي‌آيد. يك آزمايش ساده خون مي‌تواند نشان دهد فرد دچار كم‌خوني است يا خير. در صورت مثبت بودن جواب بايد به دنبال دليل كم‌خوني گشت. يك خون‌ريزي داخلي يا تغذيه نادرست مي‌تواند دليل اين دو باشد.
 
4) به‌هم ريختگي هومورني در زنان كاهش هورمون استروژن در اغلب موارد مي‌تواند سبب كاهش وزن و خستگي و كاهش ميل جنسي و اشتياق در كل شود. البته بايد گفت كمبود يا زياد ترشح شدن هورمون مهم ديگري در بدن مي‌تواند همين نتايج را به دنبال داشته باشد. خوشبختانه يك تست ساده هورمون مي‌تواند اين موضوع را روشن كرده و پزشك با تجويز آمپول يا قرص يا پماد سبب تنظيم هورمون مربوطه در بدن شود. 

مرجع : منبع: ريدرزدايجست - اكتبر 2010